دراسة طبيه رائده: مكمل غذائي يحارب الخرف

منقول وبتصرف محدود جدا  

واظب الكثيرومن البشريحمل حبا في حياة مستمره وهانئه وبطاقه وفعاليه وانتاج دؤؤب ومقبول وتفاعل جيد  فاستمروا على تناول واستهلاك المكملات الغذائية التي تدعم الصحة وتحميه من بعض الأمراض وخصوصاً في ظل انتشار فيروس كورونا.  

وقد كشفت دراسة حديثة عن وجود مكمل غذائي مهم يرتبط بتقليل خطر الإصابة بالخرف الالزهايمر، ونشر البحث في مجلة “كلينيكال نوتريشن” مجلة التغذيه الطبيه العالميه، والذي ترشد الى تناول فوائد مكملات زيت السمك التي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالضعف والخرف.
فبحسب الدراسة التي شملت أكثر من 215 ألف من كبار السن غير مصابين بالخرف على مدى ثماني سنوات تقريباً في المتوسط، أن استخدام زيت السمك من اكل السمك بانواعه فاظهرتراجعا من مخاطر الإصابة بالخرف.
كما يدعم البحث العديد من الدراسات التي أكدت وجود فوائد جمة لاستخدام أحماض أوميغا 3 الدهنية، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات، وتعزيز صحة البشرة وتعزيز المناعة، وتقليل الالتهاب، إضافة إلى فوائدها المعرفية المختلفة في نمو ونشاط واضح للدماغ.
وقال الدكتور نغير هوبينز رئيس قسم تسمانيا في الرابطة الأسترالية، إنه من الضروري ضمان واستمرارتناول الفيتامينات المضادة للأكسدة ودهون أوميغا 3 التي يحتاجها الدماغ لحمايته وأداء وظائفه بصوره مقبوله، وهو دليل جيد وواضح لحياة مزدهرة قليلة المخاطر من الخرف وباقي المشاكل الصحيه.

بقلم: الدكتور خالد انرديا عيسى