من خواطر اليوميات هل أصبح مفهوم الاحترام سلعة نادرة فى هذه الأيام. إن بعض الناس يلهثون وراء البحث عن الشهرة أو المال أو السلطة بأى ثمن حتى لو فقدوا مع كل الاسف احترام الآخرين لهم بل وحتى لو فقدوا احترامهم لأنفسهم وهذه مصيبه ما بعدها من مصيبه! أين نحن من زمن تربينا فيه على مبادئ عائليه او اجتماعيه ودينيه في …

عند كل منا وحتى للحيونات عين سحرية تريه جوهر الأشياء، أو على الأصح تصنع لها جوهرها   إنها عين الرّضا التي إن ظفرتَ بها رأيت الحياة بأزهى الألوان، وعلى الضّد منها عين السخط، ويا لها من عين لعينة تشوّه الجمال، وتمسخ ألوان الحياة إلى سواد حالك!   إن شق عليك فتح عين رضاك فأغمض عين سخطك ؛ إذ لا يمكن …

 هكذا كان يكتب اسمه  على ورقة الامتحانات الشهريه  خلال تدريسي له في الصف السادس الاعدادي في الاعداديه المركزيه بالبصره  ان كلمات الوجع والالم من مرارة الفاجعه باتجاهالاشخاص الاقرب الى مشاعرنا ممن طال البعد والفراق والموت المفجع او غيره من الاسباب رحم الرب روحك العزيزه واكرمك بفردوسه السماوي والابدي والذي فيه ستجد الابرار والقديسين والذي يستحق ان تبقى معهم الى يوم …

   خاطره شخصيه   أصبح من السهل أن تلتقي فجأة مع أشخاصا يتحدثون فى كل شيء، ليس صعبا أن تجد متحدثا فى برنامج ويطوف بك فى كل القضايا انه يتحدث فى السياسة وكرة القدم وأسعارالذهب والنفط خام برنت والعقارات والقضايا الدوليه الراهنه .. وامتد حديث المقاهى إلى أنواع الطعام والمطابخ وقد يناقش المتحدث آخر قضايا السلاح والتكنلوجيا وهو لا يعرف …

أظهرت تجربة طبيه رائده سريرية حديثة في مركز النوم بجامعة شيكاغو، أجريت على اشخاص بالغين اصحاء فقط يعانون من زيادة الوزن، أن الحصول على ساعة إضافية أو أكثر من النوم، كل ليلة، يمكن أن يساعد على حرق السعرات الحرارية، بحسب ما أفادت صحيفة الكارديان”.   ووجد باحثون في الولايات المتحدة، أن الأشخاص الذين ينامون عادة أقل من 6.5 ساعة في …

منقول وبتصرف محدود جدا   واظب الكثيرومن البشريحمل حبا في حياة مستمره وهانئه وبطاقه وفعاليه وانتاج دؤؤب ومقبول وتفاعل جيد  فاستمروا على تناول واستهلاك المكملات الغذائية التي تدعم الصحة وتحميه من بعض الأمراض وخصوصاً في ظل انتشار فيروس كورونا.   وقد كشفت دراسة حديثة عن وجود مكمل غذائي مهم يرتبط بتقليل خطر الإصابة بالخرف الالزهايمر، ونشر البحث في مجلة “كلينيكال نوتريشن” مجلة التغذيه …

تغيرنا جميعا… الإنسان منه تبدا الامور فلم تعد الحياة كما كانت وكما يريد. ولم يعد الإنسان هو نفس الإنسان الذي نعرفه أخلاقا وسلوكا ومعرفة وضميرا، هذه هى حقائق إنسان هذا العصر.. يقول علماء النفس إن هناك صفات وغرائز فطرية عند الانسان كالجوع والعطش والجنس وضعها الخالق  فيه والإنسان وهو لم يزل طفلا وما يجيء بعد ذلك فهو ما يكتسبه الإنسان من …

لا تحزن ام تنزعج او تتالم إذا جاء زمان اختلت فيه أقدار وقيم الناس وصارت الأعشاب نخيلا وغابت أشجار النخيل عن الشواطئ والمدن سيأتي زمان يعيد للنخيل واثمارها شموخها.   . لا تحزن او تضطرب إذا لم يسمعك أحد وأنت تصرخ مطالبا بالعدل والرحمة والكرامة والحق والانصاف إذا سكت العالم واختفت او زورت الحقائق وسادت الأكاذيب فإن غدا سيكون أكثر …

أصبح واضحًا ومعروفا أن الآثار النفسية والصحيه لجائحة كورونا ستكون أخطر ما سيبقى بعد انقضائها. وقد أشرتُ فى استنتاج  حول (صحة البشر بعد كورونا-27 أكتوبر) إلى تقرير منظمة الصحة العالمية الذى يتضمن هذا المعنى.   ويختلف المدى الذى تبلغه الآثار النفسية للجائحة بمقدار قدرة الشخص أو عجزه ومدي طاقته على تحمل الإجراءات الوقائية التى اتُخذت منذ تفشى الفيروس فى ربيع …

إن قصة ميلاد الرب يسوع المسيح هى قصة حبلا مثيل يعبر عنها الكتاب المقدس.. لقد أحب الله العالم الخاطئ، المقهور من الشيطان، المغلوب من الخطية. العالم الضعيف العاجز عن إنقاذ نفسه، بل العالم الذى انقلبت أمامه جميع المفاهيم والموازين. وتغيرت القيم.   ولم يأت المسيح ليدينه، بل ليخلص وهكذا قال: ما جئت لأدين العالم، بل لأخلص العالم”(يوحنا ١٢: ٤٧).   …